ŠTo čini dobar život? Lekcije iz najduže studije o sreći

What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Srpanj 2019).

Anonim
Harvard istraživač otkriva kako izgraditi ispunjen i dugotrajni život ispunjen istinskom srećom i zadovoljstvom.

Što nas čuva zdravo i sretno dok prolazimo kroz život? Gdje biste trebali usredotočiti svoje vrijeme i energiju kako biste uložili u svoje najbolje ja? Jedan od ljudi koji su u najboljoj poziciji odgovoriti na ta pitanja je Robert Waldinger, klinički profesor psihijatrije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Harvard, direktor Centra za psihodinamsku terapiju i istraživanje u Massachusetts General Hospital i redatelj Harvard studije razvoja odraslih, 75-godišnja studija o životima 724 odraslih muškaraca.

Iako se ova studija usredotočuje na muškarce, to je dubok pogled na ono što ljudima čini sretnim i zdrave dok prolaze kroz život. U ovom TEDx govoru, on dijeli tri važne lekcije naučene iz studije, kao i neke praktične mudrosti o tome kako izgraditi ispunjenje dugotrajnog života ispunjenog istinskom srećom i zadovoljstvom.

Najjasnija poruka koju studija donosi je ovo: Dobri odnosi