Tri svjesna praksa za Međunarodni dan mira

Laura Knight-Jadczyk, Barcelona Conference, October 15th 2011 - Part 1 (Srpanj 2019).

Anonim
Proslavite se, isprobajte ove tri vođene meditacije za promicanje svijesti, suosjećanja i ljubaznosti.

Međunarodni dan mira UN-a osnovan je 1981. godine. Ovogodišnja tema je održivi razvoj i ukazuje na 17 ciljeva, uključujući uklanjanje siromaštva i gladi te pružanje zdravstvene zaštite dostupnim svima. UN poziva zemlje da ostvare ove ciljeve u narednih 15 godina. (Da biste pročitali svih 17 ciljeva, pogledajte ovu rap predstavu u Ministarstvu za javne informacije UN-a.)

Centar za zdravlje na Sveučilištu Wisconsin-Madison udružio se s Ujedinjenim narodima kako bi ponudio tri vođena zvuka

Za početak, kliknite na praktičnost u umu:

1) Svjesnost prakse

//centerhealthyminds.org/assets/files-publications/Awareness-Practice.m4a

2) Slaba praksa

//centerhealthyminds.org/assets/files-publications/Compassion-Practice.m4a

3) Praksa dobrote

//centerhealthyminds.org/assets /files-publications/Kindness-Practice.m4a

Da biste saznali više o Međunarodnom danu mira i Centru za zdrave umove, posjetite njihovu partnersku stranicu.

Neograničena samilost

Iscjeliteljska snaga svjesnosti