Prakticiranje raka

Kirurg Ivica Lukšić operira karcinom glave i vrata [100posto ŽIVOT] (Srpanj 2019).

Anonim
Barry Boyce objašnjava kako je učiteljica svjesnosti Elana Rosenbaum pretvorila dijagnozu raka u priliku da pomogne drugima da žive.

Napomena: Ovaj članak je iz arhive Svjesni, a napisan je u studenom 2009. godine.


U proljeće 1995., kada je jedanaest godina podučavala Smanjenje stresa na temelju svijesti, Elana Rosenbaum je dijagnosticirana ne-hodgkinov limfom. Njezin je rak vodio na mnoge teške bolesti liječenja, uključujući transplantaciju matičnih stanica i doveli je do ruba smrti. Ona je također donijela duboko u praksu svjesnosti i učinila je njom jedan od najtraženijih učitelja opreza za pacijente s rakom.

Rosenbaumova knjiga iz 2005, Ovdje za sada: Dobro življenje s rakom Pomnjivo, dokumentira svoje iskustvo i pruža vođene vježbe koje pomažu pacijentima da žive s rakom umjesto da pate od toga, te postanu sudionici njihove brige, a ne promatrači. Trenutačno radi na knjizi koja odražava ono što je naučila u posljednjih nekoliko godina podučavajući pacijente i kliničare i radi istraživanja o primjeni svijesti u bolničkim okruženjima.

"Kad sam bio dijagnosticiran s rakom," " Rosenbaum mi je rekao: "Bio je to veliki šok, jer je pomislio da, ako meditirate i jestiš, ne biste se razboljeli, au mojoj gomili bio sam prvi koji je dobio ozbiljnu bolest. Često smo rekli: 'Ovo će također proći' oko klinike za smanjenje stresa, ali obično se ne govorimo o ljudskom životu. Stoga sam se odlučio živjeti ono što sam podučavao. Već sam bio u određenoj mjeri, ali dijagnoza je stvarno testirala moju sposobnost da slijedim kroz to. Rosenbaum uči pacijentima niz razmišljanja meditacije, počevši od daha i razgranatog, uključujući zvukove i senzacije, skeniranje tijela,i ljubaznošću. Osjećaju da je važno da pacijenti transformiraju svoje iskustvo boli razumijevanjem jednostavnosti senzacija. Dok je bila u početku zabrinuta zbog toga kako bi se bolesni ljudi povezali s skeniranjem tijela, sada je ona bitna. "Mislila sam da bi mogla doživjeti svoje tijelo kao izdaje, ali otkrio sam da je skeniranje tijela vrlo učinkovit način za razvijanje prijateljskog odnosa s onim što se događa. " Odabir njezinih vođenih meditacija može se čuti na adresi www.mindfulnessforcancer.com i CD-ovi njezinih uputa mogu se kupiti na mindfuliving.com.

Rosenbaum smatra da bi svjesnost trebala biti dio kurikuluma u medicinskim i skrbnim školama, razumijevanje veze uma i tijela postaje ključno u medicinskom tretmanu. Također bi bilo od pomoći, kaže ona, kako bi ljudi u zdravstvenim profesijama imali kratko vrijeme u svojim uredima kada redovito prakticiraju svjesnost i zamolite druge da se pridruže ako to žele. Također bi voljela obučavati volontere koji bi bili spremni sjesti s pacijentima u različitim medicinskim okruženjima i prakticirati svjesnost. Putuje u zemlju medicinske sestre, profesionalne terapeute, psihologe, socijalne radnike i druge članove brižnih zanimanja, uključujući neke od vojske. Programi organiziraju PESI HealthCare, organizacija koja pruža stalne kredite medicinskim sestrama i drugim zdravstvenim radnicima.

Susan Bauer-Wu, izvanredni profesor u odjelu odraslih i starijih medicinskih sestara na Sveučilišnoj školi Emory skrbništvo u Atlanti, pridružit će se Rosenbaumu za provođenje programa za zdravstvene djelatnike koji se brinu za ljude s opasnim po život opasnim ili slabim bolestima. Zove se " Susret s patnjom: jasnoća i smirenost u skrbi o teškim bolestima " održat će se od 9. listopada do 12. listopada na Sveučilištu Massachusetts u Amherstu. Program je ponuđen kroz Oasis, institut za svjesnošću profesionalnog obrazovanja i inovativnosti koju vodi centar za svjesnost.

Nakon što je primila vlastitu dijagnozu, Rosenbaum je podvrgnut osam kemoterapijskih tretmana. Održavala je nastavu razmišljanja na klinici za smanjenje stresa na Medicinskom centru Sveučilišta Massachusetts, te se svoja sjedenja u kemoterapiji razmišljajući o duhovnim vježbama. "Idem u centar za povlačenje tijekom razdoblja liječenja stvarno mi je pomogao da zadržim ravnotežu, idem s onim što se događa i ne odupire se onome što nisam mogla kontrolirati," " ona kaže. "Najteža stvar za pacijente jest da upoznamo ono što se javlja i istinski prakticira, što znači predavanje, prepuštanje i primijetiti gdje se vaša pažnja počiva, tako da možete biti vješti u usmjeravanju svoje pozornosti. Morate biti spremni primiti. Postoji tona primanja, kao i neke davanje. "

Na temelju njezinog iskustva, Rosenbaum potiče pacijente da "primaju " što se događa umjesto da ga odbije. Izravno angažiranje iskustva bolesti i svega što ga okružuje omogućuje da se ne identificira s tom bolesti. Teško je da netko od nas čuje takve savjetnike koji su iskusni meditator ili ne - kada nam se dijagnosticira teška bolest, ali Rosenbaum ga čuje zbog toga što je uvjerljivija jer ima veliku dubinu iskustva kao pacijentica raka.

Pet mjeseci nakon što je završila liječenje kemoterapijom, skeniranje je otkrilo da limfom postaje agresivan i ponovno raste. Tijekom liječenja transplantata matičnih stanica, koja je uslijedila, ugovorila je upalu pluća. Prijatelji su rekli da je izgledala duhovito i doista joj je pluća napunila toliko tekućine da je gotovo umrla. Liječnici su bili iznenađeni njezinom sposobnošću zadržavanja disanja s takvim stresom na plućima. Rosenbaum kaže da misli da je moguće da je moja sposobnost da utišam um, a samo dah dah, bez povećanja ili ugovaranja kao odgovor na ono što se događa, dopustio mi je da bolje disati. Bez sumnje tijekom tog razdoblja, zapravo vjerujem da bih umro. Rosenbaum se oporavio i bio bez karcinoma, ali osam godina kasnije, u doba njezinog šezdesetog rođendana, Rosenbaum je bio na povlačenju meditacije ljubavi osjećala je veliku bol. Masa se razvila blizu njezinog debelog crijeva koja je trebala kirurški ukloniti. I ove godine, četrnaest godina nakon izvorne dijagnoze, u grudima je otkriven mali tumor koji je iskorijenjen zračenjem s niskim dozama. " Za mnoge ljude, rak je postao kronična bolest, " kaže ona, pa je stvarno važno naučiti uspješno živjeti s neizvjesnošću. Ne mora biti na čelu, ali mora postati potpuno prihvaćeni dio života. Zatim, kada se nešto dogodi, možete se kretati sa svim različitim mislima i osjećajima i osjećajima i opustiti se postupcima, umjesto da ih se borite. Moja sposobnost da to postigne bila je divna za mene. "Krajem 2001. godine Rosenbaum je odustao od redovitog školovanja u klinici za smanjenje stresa na Sveučilištu Massachusetts i počeo se fokusirati na pacijente i skrbnike kroz nju psihoterapijske prakse i raznih drugih mjesta. Godinama je poučavala pozornost na Institutu za rak Cancer-Dana Farbera, vodećeg istraživačkog instituta povezanog s Harvardom. Rosenbaum osjeća činjenicu da je bila pacijentica koja joj je davala puno kredibiliteta kod pacijenata tijekom stresa. Naš prirodni skepticizam otežava slušanje nekoga tko nas podučava izvana - kaže Rosenbaum, pa je za pacijente smisleno da imam rak i da ga poznajem blisko. Rak mijenja vaš život. Odjednom se nalaze brojni sastanci liječnika i izleti u bolnice. Rak te plaši. Kada uđete u kliniku vidite blijedo, slabe ljude koji su izgubili kosu. Znaš da bi mogao umrijeti. Činjenica da sam živ i da govorim o iskustvu smireno i materijalno nadahnjuju ljude, ali ne prepoznajem sebe kao preživjelog raka. "Jedna od najvažnijih kampanja sada je istraživanje aplikacije svijesti s pacijentima raka, što ona radi u partnerstvu s Susanom Bauer-Wu. Rezultati uspješnog pilot studija s pacijentima koji su podvrgnuti obradi matičnih stanica objavljeni su u časopisu

Integrative Cancer Therapies

u lipnju 2008. godine. Na temelju tog uspjeha, Bauer-Wu je dobila nacionalni institut za zdravstvo i trenutačno je vodeći trogodišnji studij koji uključuje 280 pacijenata, u kojima jedna grupa prima obuku na temelju svjesnosti, druga grupa ima standardnu ​​skrb, povećanu sjednicama s odgojiteljem onkološke sestre, a treća grupa prima standardnu ​​skrb. Rosenbaum radi kao savjetnik za instruktore znanja.

Kad poučava profesionalce, jedan od glavnih Rosenbaumovih glavnih stavova pomaže ljudima - često medicinskim sestrama, koji su vrlo oduševljeni ovim radom - da shvate da olakšavaju, a ne fiksiraju i da pažljivost mora biti prevedena na pacijente na način koji im omogućuje da shvate svoju pravu prirodu. " Budući da je svjesnost tako velika stvar ovih dana, mnogi ljudi su čuli za to, ali oni automatski misle o tome kao tehnici, a ne na način postojanja. Morate ga utjeloviti za ljude i pronaći riječi koje će rezonirati za određenog pacijenta s kojim radite. Moraju shvatiti da se radi o zaustavljanju i usredotočenju tehnike, ali da je to mnogo dublje. Tehnika je mehanistička, ali da stvarno živi s praksom, da ga obuhvati i utjelovljuje, ne može se raditi. Mora biti oko ne-radi, povezanosti i suosjećanja. "

" strastven sam o ovom radu, " Rosenbaum kaže na kraju razgovora. "Rak nije nešto što bi se netko od nas ikad poželio dogoditi, ali to može biti ogromna prilika da pogledamo neke od naših uvjeta. To također može biti prilika da duboko pogledamo i izmijenimo neke stvari koje mi se ne sviđaju. Mi možemo doći u veći osjećaj mira s nama i sa drugima. "Barry Boyce objašnjava kako je učiteljica svjesnosti Elana Rosenbaum pretvorila dijagnozu raka u priliku da pomogne drugima da žive.