Spoznaja praksa za predškolsku djecu koja povezuje djecu s prirodom

Pravo obrazovanje je zabranjeno (Srpanj 2019).

Anonim
Praksa za podučavanje predškolske djece temeljima svijesti pribjegavajući elemente prirode.

Živimo u vremenu kada je previše lako osjetiti naglasio i osvajao, pa čak i djeca češće doživljavaju te neugodne stale. Kada podučavamo svjesnost djece, dijelimo s njima vješte načine povezivanja s neugodnim i izazovnim trenucima života. Što ranije to učinimo u njihovom mladom životu, to je veća prilika da im pomognemo u njegovanju elastičnosti i razvijanju i usavršavanju prakse njihove svjesnosti dok sazriju.

Kada podučavamo svjesnost djece, dijelimo s njima vještim načinima povezivanja s neugodne i izazovne trenutke života. Što ranije to učinimo u njihovom mladom životu, to je veća prilika da im pomognemo u kultiviranju elastičnosti i razvijanju i usavršavanju prakse njihove svjesnosti dok sazriju. Ovaj pristup za podjelu svijesti privlači elemente prirode. Često razmišljamo o ljepoti i spokoju prirodnog svijeta

vani, i zanemarimo našu lijepu prirodu. Ova vježba uvodi djecu u načine gledanja snage i ljepote prirode u sebi, nudeći kratku praksu koja će vam pomoći da se opustite i promatrati njihovo iskustvo.Pomnjivo ponašanje za predškolsku djecu: Budite poput prirode

Kada idemo van možemo vidjeti i osjetiti toliko prekrasnih stvari. Stvari poput stabala i vjetra, oblaka i sunca.

Na mnogo smo načina poput ovih lijepih dijelova prirode, a za ovu ćemo vježbu biti poput

stabla ivjetar isunce . Naše tijelo je poput stabla. Raste i snažno. Naš je dah poput vjetra. Ulazi i izlazi.

I sunce je poput onog dijela koji je toplo i ljubazno.
Zato neka je niža ili zatvorimo oči i sjedimo poput stabla. Širimo ruke i ispružimo prste, poput grana i lišća. Stisnemo prste i pustimo ih i osjetimo kako se kreću, kao da puše na vjetru. I sada, kad vjetar puše, neka nam se poput vjetra i uzme dva velika, polagana udisaja. Disanje u… i disanje, pušeći vjetar. Udišete… i dišu, puše vjetar i sada sunce izlazi i zagrijava stablo i vjetar. Dok svijetli na stablu, osjećamo naše tijelo. Možete li osjetiti prste i osjetiti prste? Što još možete osjetiti - samo primijetivši?
I dok sunce sja na vjetru, osjećamo kako naše tijelo diše. Možete li osjetiti kako trbuh napreduje gore-dolje? Možete li osjetiti da zrak struji i izlazi iz vašeg lijepog tijela?

I s suncem visoko na nebu, osvjetljavajući i zagrijavajući cijeli svijet, vi također možete topli svijet - svojom ljubaznošću! netko tko može iskoristiti malo ljubaznosti - poput vaše sestre ili brata, prijatelja ili učitelja. I kako razmišljate o njima, poželite za njih, "Budite sretni", zamišljajući ih da se nasmiju poput sunca.

Vi zaslužujete i sreću. Zato sada poželite za sebe: "Mogu li biti sretan" i osmjeh se poput sunca. "Kad se osmjehnete kao sunce, osjetite kako vaše tijelo sjedi visoko poput stabla i osjeti da vam dah puhne poput vjetra."

A onda nježno otvorite oči i pogledajte okolo. Nevjerojatno!

Ovo web extra daje dodatne informacije vezane uz članak pod naslovom "Mindfulness in Preschool", koji se pojavio u časopisumagazina u prosincu 2017.

© 2017 Scott Rogers. Sva prava pridržana. Ova vježba temelji se na SoBemetodi, nizu prakse koje je razvio Scott Rogers.

Budućnost obrazovanja: Svjesni učionice

Što ako škole poučavaju ljubaznost?

časopis

djeca temeljno znanje uzimajući u obzir elemente prirode.