Zanimljivost u istraţivanju odgojno-obrazovnih istraţivanja

Top 10 zanimljivosti o piramidama (Srpanj 2019).

Anonim
Bilješka bibliografije o studiranju svijesti u obrazovanju.

Emily Campbell

Iako je istraţivanje svjesnosti, posebice djece i adolescenata, i dalje u relativno ranim fazama, broj studija pokazao je potencijalne prednosti prakticiranja svijesti o fizičkom zdravlju, psihološkoj dobrobiti, društvenim vještinama, akademskoj izvedbi i još mnogo toga. Druge studije ukazuju da bi pažljivost mogla biti učinkovita za smanjenje stresa i izgaranja u učiteljima i administratorima.

Sljedeći popis odabranih članaka s kratkim opisima svake studije i njenih rezultata daje pregled trenutnog istraživanja o svjesnosti u obrazovanju. Kliknite ovdje za PDF koji se može preuzeti s ovog popisa.

Svjesnost i studenti

Barnes, V. A., Bauza, L. B., & Treiber, F. A. (2003). Utjecaj smanjenja stresa na negativno ponašanje škola u adolescenata Rezultati zdravstvenog i životnog stanja , 1 (10)

Četrdeset i pet afroamerikanaca (15-18 godina) skupina Transcendental Meditation ™ (n = 25) ili kontrolna skupina za zdravstveno obrazovanje (n = 20). TM grupa sudjelovala je u 15-minutnim sesijama meditacije kod kuće iu školi svaki dan 4 mjeseca. Kontrolnu skupinu predstavljale su 15-minutne lekcije zdravstvenog odgoja u školi svaki dan tijekom 4 mjeseca. Rezultati pokazali su da su studenti koji su primili TM program pokazali smanjene stope odsutnosti, prekršaja pravila i suspenzija u usporedbi s kontrolnom skupinom.

Barnes, V. A., Treiber, F. A., & Davis, H. (2001). Utjecaj transcendentalne meditacije na kardiovaskularnu funkciju u mirovanju i tijekom akutnog stresa kod adolescenata s visokim normalnim krvnim tlakom. Journal of Psychosomatic Research , 51, 597-605.

Ova je studija istražila utjecaj transcendentalne meditacije (TM) na kardiovaskularnu reaktivnost kod adolescenata s visokim normalnim krvnim tlakom. Trideset i pet adolescenata (34 afričkih Amerikanaca) slučajno je dodijeljeno grupi TM (n = 17) ili kontrolom zdravstvenog odgoja (CTL, n = 18). TM grupa sudjelovala je s 15-minutnom meditacijom dva puta dnevno tijekom dva mjeseca. Pokazalo se da TM program ima blagotvoran učinak na kardiovaskularno funkcioniranje u mirovanju i tijekom akutnog laboratorijskog stresa kod adolescenata kod kojih postoji rizik od hipertenzije, jer je TM skupina pokazala veće smanjenje protoka krvnog tlaka, kao i druga poboljšanja u usporedbi s kontrolnom skupinom.

Beauchemin, J., Hutchins, TL, & Patterson, F. (2008). Pregled dopunske zdravstvene prakse , 13, 34-45.

Učenici s teškoćama u učenju (LD) definirani ugroženim akademski rezultati) često imaju veću razinu anksioznosti, stres povezan s školom i manje optimalne socijalne vještine u usporedbi s vršnjacima koji se obično razvijaju. Prethodna zdravstvena istraživanja pokazuju da trening meditacije i opuštanja može biti učinkovit u smanjenju anksioznosti i promicanju društvenih vještina. Ova je pilot-studija koristila pre-post kontrolu bez kontrole kako bi se ispitala izvedivost, stavovi i ishodi 5-tjedne intervencije meditacije pamćenja koji se primjenjuju na 34 adolescentu s dijagnozom LD. Nakon odgovora na post-intervencijske ankete, izrazito su izrazili pozitivne stavove prema programu. Sve mjere ishoda pokazale su značajno poboljšanje, a sudionici koji su završili program pokazuju smanjenu anksioznost stanja i osobine, poboljšane socijalne vještine i poboljšanu akademsku izvedbu.

Birdee, GS, Yeh, GY, Wayne, PM, Phillips, RS, Davis, RB, & Gardiner, P. (2009). Academic Pediatrics , 9, 212-220

Ovaj pregled je proveden kako bi se procijenili dokazi o kliničkim primjenama yoga među pedijatrijskom populacijom (0 -21 godina starosti). Identificirane su trideset četiri kontrolirane studije objavljene od 1979. do 2008. Klinička područja za koja je studirana yoga uključuju fizičku kondiciju, kardio-respiratorne efekte, motoričke vještine / snagu, mentalno zdravlje i psihološke poremećaje, ponašanje i razvoj, sindrom iritabilnog crijeva i ishodište rođenja nakon prenatalne yoga. Nisu zabilježeni nepovoljni događaji tijekom pregledanih ispitivanja. Iako je velika većina studija bila pozitivna, rezultati su preliminarni na temelju niske količine i kvalitete ispitivanja. Daljnje istraživanje joge za djecu koja koriste višu metodologiju i izvješćivanje je opravdanoBiegel, G.M., Brown, K.W., Shapiro, S.L., & Schubert, C.M. (2009). Redukcija stresa temeljena na svjesnosti za liječenje adolescentnih psihijatrijskih ambulantnih pacijenata: randomizirano kliničko ispitivanje.

Journal of Consulting and Clinical Psychology , 77, 855-866.Sadašnje randomizirano kliničko ispitivanje dizajnirano je kako bi se procijenilo učinak MBSR programa za 102 adolescente u dobi od 14 do 18 godina s različitim dijagnozama u ambulantnom psihijatrijskom objektu. U usporedbi s liječenjem kao uobičajenim kontrolnim sudionicima, oni koji su primali MBSR prijavili su smanjene simptome anksioznosti, depresije i somatske boli, te povećali samopoštovanje i kvalitetu spavanja. Također, MBSR skupina pokazala je veći postotak dijagnostičkog poboljšanja u razdoblju od 5 mjeseci i značajno povećanje globalne procjene funkcionalnih rezultata u odnosu na kontrole.

Broderick, P.C, & Metz, S. (2009).

, 2 (1), 35-46. Ova studija izvješćuje o rezultatima pilot sudskog procesa učenja BREATHE, plan znanja za adolescente koji su stvoreni za postavljanje u učionici. Primarni cilj programa je podržati razvoj vještina reguliranja emocija kroz praksu svjesnosti. Ukupna klasa od 120 seniora iz privatne škole djevojaka sudjelovala je kao dio njihovog zdravstvenog kurikuluma. U odnosu na kontrolu, sudionici su izvijestili o smanjenom negativnom utjecaju i povećanju osjećaja smirenosti, opuštanja i samoprocjene. Poboljšanja regulacije emocija i smanjenja umora i bolova bili su značajni u skupini koja je liječena na kraju programa.Carei, T.R., Fyfe-Johnson, A.L., Breuner, C.C., & Brown, M. A. (2010).

Journal of Adolescent Health

, 46, 346-351. Ovo je bio pilot projekt osmišljen kako bi procijenio učinak individualiziranog yoga tretmana na poremećaj prehrane ishoda kod adolescenata koji primaju ambulantnu skrb za dijagnosticirane poremećaje hranjenja. 50 djevojčica i 4 dječaka, u dobi od 11 do 21 godine, randomizirane su na 8-tjedni probni rad standardne njege prema individualiziranoj yogi plus standardnoj njezi. Joga grupa pokazala je veća smanjenja u prehrambenim poremećajima. Obje skupine zadržale su trenutnu razinu BMI-ja i smanjile anksioznost i depresiju tijekom vremena.Davidson, RJ, Dunne, J., Eccles, JS, Engle, A., Greenberg, M., Jennings, P., (2012).

, 6 (2), 146-153.

Ovaj članak se oslanja na istraživanje u neuroznanosti, kognitivnoj znanosti, razvojnoj psihologiji i obrazovanju, kao i stipendiju iz kontemplativnih tradicija o kultiviranju pozitivnog razvoja, kako bi se istaknuo skup mentalnih sposobnosti i socioemocionalnih dispozicija koje su ključne za cilj obrazovanja u 21. stoljeću. To uključuje vještine samoregulacije povezane s emocijama i pažnjom, samo-prikazima i prosocijalnim dispozicijama poput empatije i suosjećanja. Potrebno je ojačati te pozitivne osobine i dispozicije sustavnim kontemplativnim praksama koje induciraju plastične promjene u funkcioniranju i strukturi mozga, podržavajući prosocijalno ponašanje i akademski uspjeh mladih ljudi. Flook, L., Smalley, SL, Kitil, MJ, Galla, BM, Kaiser-Grenland, S., Locke, J.,… Kasari, C. (2010). Učinci svjesne prakse svjesnosti izvršnih funkcija u osnovnoj školi.Journal of Applied School Psychology

, 26 (1), 70-95.

ocijenjeno u randomiziranom kontrolnom ispitivanju 64 djece drugog i trećeg razreda starosti 7-9 godina. Program je bio isporučen 30 minuta, dva puta tjedno, 8 tjedana. Djeca u skupini MAP-a koja su bila manje dobro regulirana pokazala su veće poboljšanje izvršne funkcije (EF) u usporedbi s kontrolama. Naime, djeca koja su počela s lošim EF-om koji su prošli kroz trening MAP-a pokazali su dobitke u regulaciji ponašanja, metakogniciji i globalnoj izvršnoj kontroli. Galantino, M.L., Galbavy, R., & Quinn, L. (2008).Pedijatrijska fizikalna terapija

, 20, 66-80

Ova studija je sustavni pregled literature o utjecaju yoge (kao što je vježba intervencija za djecu) na kvalitetu života i mjere fizičkog ishoda u pedijatrijskoj populaciji. Dokazi pokazuju fiziološke prednosti joge za pedijatrijsku populaciju koja može pomoći djeci kroz proces rehabilitacije, no potrebni su veći klinički pokusi, uključujući određene mjere kvalitete života, kako bi se pružili definitivni dokazi. Greenberg, MT, & Harris, AR (2012). Njegujući svjesnost djece i mladih: trenutno stanje istraživanjaPerspektive razvoja djece

, 6 (2), 161-166.

Ovaj članak razmatra trenutno stanje istraživanja kontemplativnih praksi s djecom i mladima. Razmatra kontemplativne prakse koje se koriste kako u postavkama liječenja, tako iu kontekstu prevencije ili promicanja zdravlja, uključujući školske programe. Intervencije koje njeguju svjesnost djece i mladih mogu biti izvediva i učinkovita metoda izgradnje otpornosti u univerzalnim populacijama i liječenju poremećaja u kliničkim populacijama. Ovaj pregled sugerira da meditacija i joga mogu biti povezani s korisnim rezultatima za djecu i mlade, ali općenito ograničena kvaliteta istraživanja smanjuje dopuštene zaključke. Gregoski, MJ, Barnes, VA, Tingen, MS, Harshfield, GA, Treiber, FA (2010). Meditacija disanja i programi obuke za životne vježbe utječu na ambulantni krvni tlak i izlučivanje natrija među afroameričkim adolescentima.Journal of Adolescent Health

, 48, 59-64.

Procjena učinaka meditacije svijesti o disanju (BAM), Botvin LifeSkills Training (LST) i kontrola zdravstvenog odgoja (HEC), 166 afroameričkih adolescentnih sudionika s umjerenim visokim krvnim tlakom (a time i povećanim rizikom za razvoj kardiovaskularnih bolesti), škola je randomizirala na BAM (n = 53), LST (n = 69) ili HEC (n = 44). Školske intervencije održavaju se 3 mjeseca od strane nastavnika zdravstvenog odgoja. BAM liječenje pokazalo je najveće opće smanjenje krvnog tlaka i brzine otkucaja srca. Harrison, L.J., Manocha, R., & Rubia, K. (2004). Sahaja yoga meditacija kao program obiteljske obrade za djecu s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti.Klinička psihologija i psihijatrija djece

, 9, 479-497.

Ova je studija istraživala meditaciju kao metodu obiteljske obrade za djecu s ADHD, koristeći tehnike Sahaja Yoga meditacije (SYM). Roditelji i djeca sudjelovali su u 6 tjednom programu dvaput tjednih klinickih sastanaka i redovitoj meditaciji kod kuce. Rezultati pokazuju poboljšanja u ponašanju djece ADHD, samopoštovanje i kvalitetu odnosa. Djeca su opisivala koristi kod kuće (bolji obrasci spavanja, manje anksioznosti) i škola (više se mogu koncentrirati, manje sukobljavaju). Roditelji su izvijestili kako se osjećaju sretnijima, manje pod stresom i sposobni su upravljati ponašanjem djeteta. Jensen, P., & Kenny, D. (2004). Učinci joge na pažnju i ponašanje dječaka s poremećajem pažnje / hiperaktivnosti (ADHD).Časopis o poremećajima pažnje

, 7, 205-216.

Dječaci s dijagnosticiranom ADHD-om od strane specijaliziranih pedijatara i stabilizirane na lijekove slučajno su dodijeljene 20-satnoj yoga skupini (n = 11) ili kontrolnoj skupini (kooperativne aktivnosti, n = 8). Značajna poboljšanja od pred-testiranja za post-test pronađena su za yogu, ali ne i za kontrolnu skupinu na pet podskalama ljestvice ocjena majki, zajedno s nekim drugim pozitivnim učincima. Iako ovi podaci ne daju snažnu potporu za korištenje joge za ADHD, dijelom zbog toga što je studija bila slabo vođena, sugeriraju da yoga može imati zaslugu kao komplementarni tretman za dječake s ADHD već stabiliziranim za lijekove, osobito za njenu večer učinak kada su učinci lijekova odsutni. Lawlor, M. S., Schonert-Reichl, K. A., Gadermann, A.M., & Zumbo, B.D. (2012).Mindfulness

, 1-12.

Ukupno 286 četvrtih do sedmog razreda djece završilo je svjesni skrb za pažnju djece (MAAS-C),izmijenjena inačica mjera namijenjena procjeni svjesnosti u odraslih osoba. Rezultati su pokazali da je pažljivost, ocijenjena pomoću MAAS-C, povezana u očekivanim smjerovima s pokazateljima dobrobiti diljem domena osobina i atributa, emocionalnih poremećaja, emocionalnog blagostanja i eudaimonskog blagostanja. Ovi nalazi bili su u skladu s prethodnim istraživanjima s MAAS u populaciji odraslih. Mendelson, T., Greenberg, M.T., Dariotis, J.K., Gould, L.F., Rhoades, B.L., & Leaf, P.J. Primjenjivost i preliminarni ishodi intervencije na umu za školsku djecu za urbanu mladež.Journal of Abnormal Child Psychology

, 38 (7), 985-994.

Pristup utemeljen na svjesnosti može poboljšati prilagodbu između kronično istaknutih i mladeži u nepovoljnom položaju povećanjem samoregulacijskih kapaciteta. Ovaj rad opisuje rezultate pilot-randomiziranog kontroliranog ispitivanja koji procjenjuje izvedivost, prihvatljivost i preliminarni ishodi skrivenog pozornosti i joga intervencije. Četiri urbane javne škole su randomizirane na intervencijsku ili kontrolnu pretpostavku (n = 97 četvrti i peti, 60,8% ženski). Nalazi pokazuju da je intervencija bila atraktivna studentima, učiteljima i školskim administratorima i da ima pozitivan utjecaj na problematične reakcije na stres, uključujući ruminiranje, intruzivne misli i emocionalno uzbuđenje.,LC (2005). , 21 (1), 99-125.Ovaj članak prikazuje rezultate formativne procjene da li sudjelovanje u obučavanju svjesnosti Program utjecao je na rezultate mjera pacijenta prvog, drugog i trećeg razreda. Trening je osmišljen i namijenjen učenicima u učenju da se usredotoče i obratite pažnju. 24-tjedna vježba koristila je niz vježbi, uključujući ilustracije, bodyskan, pokret i aktivnosti senzibilizacije senzomotora. Rezultati iz tri mjere pažnje koje se provode studentima pokazuju značajne razlike između onih koji su sudjelovali i nisu sudjelovali u treningu vježbanja.

Oberle, E., Schonert-Reichl, KA, Lawlor, MS, & Thomson, KC (2012),Svjesnost i inhibicijska kontrola u ranoj adolescenciji

Journal of Early Adolescence , 32 (4), 565-588.99 četvrti i peti učenici završili su mjeru svjesne pozornosti dispozicionalna svjesnost) i kompjuterizirana izvršna funkcija (EF) zadatak procjene inhibitorne kontrole. Kontrola za razinu spola, stupnja i razine kortizola, viši rezultati na mjeri svijesti o pozoranosti pozornosti značajno predvidjeli veću točnost (% točnih odgovora) na zadatak kontrole inhibicije. Ovo istraživanje identificira svjesnost - vještinu koja se može poticati i obučavati u intervencijskim programima za promicanje zdravlja i dobrobiti - što je značajno povezano s inhibicijskim procesima u ranoj adolescenciji.

Razza, RA, Bergen-Cico, D., & Raymond,K. (2013).

Časopis za djecu i obiteljske studije , 1062-1024.Ova je studija procijenila učinkovitost intervencije yoge na promicanju samoregulacije djece predškolske dobi (3-5 godina). Dvadeset i devet djece (16 intervencija i 13 kontrola) sudjelovalo je u dugogodišnjem studiju. Razborne yoge intervencije redovito su provodili nastavnici u učionici za liječničku skupinu. Rezultati izravnih procjena pokazali su značajne učinke intervencije kroz tri indeksa samoregulacije. Bilo je i nekoliko dokaza da su djeca koja su najviše izložena riziku od samoregulacijske disfunkcije najviše iskoristila intervenciju.

Schonert-Reichl, K. A., & Lawlor, M. S. (2010). Učinci obrazovnog programa zasnovanog na svjesnosti na dobrobit društvene i emocionalne sposobnosti prije i ranih adolescenata.

Mindfulness , 1 (3), 137-151.Ova studija procjenjuje učinkovitost (ME) programa, koji se usredotočuje na olakšavanje razvoja društvene i emocionalne kompetencije i pozitivnih emocija te ima kao osnovne dnevne lekcije u kojima se studenti bave obučavanjem pažnje. Sudionici su imali 246 učenika u 4. do 7. razredu. Rezultati su pokazali da su studenti koji su sudjelovali u ME programu, u usporedbi s onima koji nisu, pokazali značajno povećanje optimizma od pretest do posttest. Slično tome, pronađena su poboljšanja u dimenzijama učitelja s obzirom na socijalno kompetentna ponašanja u učionici koja favoriziraju studente ME. Učinci programa također su pronađeni za samostalni koncept, premda je ME program pokazao više pozitivnih prednosti za pretcsekle dobi nego za rane adolescente.

Semple, R. J., Lee, J., Rosa, D. & Miller, L.F. Randomizirano ispitivanje kognitivne terapije za djecu koja se temelji na svjesnosti: Promicanje pažnje pozornosti radi povećanja socijalno-emocionalne elastičnosti djece. Opisano je razvoj kognitivne terapije za djecu (MBCT-C) temeljeno na svjesnosti, zajedno s rezultatima početnog randomiziranog kontroliranog ispitivanja. Sudionici su bili dječaci i djevojčice u dobi od 9 do 13 godina (N = 25), uglavnom etničkih manjina iz niskobudžetnih kućanstava s niskim prihodima. Sudionici koji su završili program pokazali su manje problema s pažnjom od kontrolnih sustava na čekanju i ta poboljšanja su održavana tri mjeseca nakon intervencije. Pronađena je snažna veza između problema vezanih uz pažnju i problema ponašanja. Značajna smanjenja simptoma anksioznosti i ponašanja uočena su kod djece koja su primijetila klinički povišenu razinu anksioznosti na pretestu.

Semple, R. J., Reid, E.F. G. & Miller, L. (2005). Tretiranje anksioznosti sa svjesnošću: otvoreno ispitivanje vještine za anksioznu djecu. Časopis za kognitivnu psihoterapiju , 19, 379-392.

Ova je studija otvorena klinička ispitivanja koja su ispitivala izvedivost i prihvatljivost program obuke za umišljenu anksioznu djecu. Budući da je oslabljena pozornost ključni simptom anksioznosti, povećanje samokontrole pažnje trebalo bi utjecati na smanjenje anksioznosti. Provedeno je 6-tjedno ispitivanje s pet anksioznih djece u dobi od 7 do 8 godina. Rezultati ove studije upućuju na to da se svjesnost može podučiti djeci i obećava kao intervenciju za simptome tjeskobe.

Tang, Y., Yang, L., Leve, L.D., & Harold, G. T. (2012). Poboljšanje izvršne funkcije i njegovih neurobioloških mehanizama kroz intervenciju na umu: Napredak u području neuroznanosti u razvoju. Perspektive razvoja djece , 6 (4), 361-366.

na povećanju svijesti o vlastitim mislima, emocijama i akcijama pokazalo se da poboljšavaju specifične aspekte izvršne funkcije (EF), uključujući pozornost, kognitivnu kontrolu i regulaciju emocija. Ovaj članak pregledava istraživanja relevantna za jednu specifičnu intervenciju na umu, integrativni trening za tijelo i um (IBMT). Randomizirani kontrolirani pokusi IBMT pokazuju poboljšanja u određenim EF komponentama i jedinstveno ističu ulogu dva mehanizma na temelju mozga koji su temelj IBMT-ovih poboljšanja. Kratkoročni IBMT može poboljšati specifične dimenzije EF i time spriječiti kaskadno ponašanje kod djece i adolescenata.

Thompson M., Gauntlett-Gilbert J. (2008). , 13, 395-407.Ovaj članak ima za cilj pružiti pregled pozornosti stručnjacima koji rade u dječjoj ili adolescentskoj sredini,U početku, ona pruža određenu orijentaciju i definicije iz polja, prije sumirajući postojeće dokaze o korisnosti pristupa. U članku se preporučuje posebna klinička promjena za svjesnost djece i adolescenata, kao i pregled kako pratiti i unaprijediti razvoj ove vještine. Konačno, naglašava važne razlike između svjesnosti, opuštanja i drugih meditativnih tehnikaVan der Oord, S., Bogels, S.M., & Peijnenburg, D. (2012). Učinkovitost treninga za svjesnost djece s ADHD-om i roditeljstvo za roditelje.

Journal of Child and Family Studies

, 21 (1), 139-147. Ova studija procjenjuje učinkovitost 8- tjednu obuku za umišljenu djecu u dobi od 8 do 12 godina s ADHD-om i paralelno roditeljsko osposobljavanje roditelja za svoje roditelje. Došlo je do značajnog smanjenja ponašanja ADHD-a s roditeljima u odnosu na sebe i svoje dijete od pre-do posttest i od prije do praćenja testa. Nadalje, došlo je do značajnog povećanja svjesne svijesti od pre-posttest i značajnog smanjenja roditeljskog stresa i prekomjerne reaktivnosti od testa prije i poslije praćenja. Međutim, ocjene učitelja pokazale su ne-značajne učinke.Zelazo, P.D., & Lyons, K.E. (2012). Potencijalne prednosti treninga za svjesnost u ranom djetinjstvu: razvojna perspektiva društvene kognitivne neuroznanosti.

Perspektive razvoja djeteta

, 6 (2), 154-160. Rano djetinjstvo obilježeno je značajnim razvojem u samopouzdanju, regulatorne vještine koje podupiru školsku spremnost i socioemocionalnu kompetenciju. Obrazovanje za svjesnost, pomoću dobnih aktivnosti za vježbanje dječjeg razmišljanja o svojim trenutačnim iskustvima, može podržati razvoj samoregulacije ciljanjem top-down procesa, istovremeno smanjujući utjecaj odozdo prema gore (kao što su anksioznost, stres, radoznalost) stvoriti uvjete koji pridonose razmišljanju, kako tijekom rješavanja problema tako i na razigranijim, istraživačkim načinima.Zenner, C., Herrnleben-Kurz, S., & Walach, H. (2014). Intervencije temeljene na svjesnosti u školama - Sustavni pregled i meta-analiza. Frontiers in

Psychology

, 5, 603. Ovaj članak sustavno preispituje dokaze koji se odnose na učinke školske intervencije na psihološke ishode. Identificirano je 24 studija od kojih je 13 objavljeno. Ukupno je 1348 studenata bilo poučeno, s 876 sluţbi kao kontrola, u rasponu od stupnja 1 do 12. Sve u svemu, intervencije na djeci i mladima imaju na umu obećanje, osobito u vezi s poboljšanjem kognitivnih performansi i otpornosti na stres. Međutim, polje je u nastajanju; postoji velika heterogenost, mnoge studije su podcijenjene, a mjerenje učinaka svjesnosti u ovoj postavci izazovno.Svjesnost i učitelji

Flook, L., Goldberg, SB, Pinger, L., Bonus, K., Davidson, RJ (2013). Svjesnost za nastavnike: Pilot studija za procjenu utjecaja na stres, izgaranje i učinkovitost poučavanja.

Um, mozak i obrazovanje , 7 (3), 182-195.randomizirano kontrolirano pilot-ispitivanje modificiranog tečaja smanjenja stresa temeljenog na svjesnosti (mMBSR) prilagođenog posebno za učitelje. Rezultati sugeriraju da bi tečaj mogao biti obećavajuća intervencija, s sudionicima koji pokazuju značajna smanjenja psiholoških simptoma i izgaranja, poboljšanja u organizaciji i izvedbi u učionicama koje se odnose na promatrače na računalnom zadatku afektivne pažnje, te povećanju samosvijesti. Nasuprot tome, sudionici kontrolne skupine pokazali su pad kortizola tijekom vremena i povećanje izgaranja. Promjene u pozornosti bile su korelirane u očekivanom smjeru s promjenama kroz nekoliko ishoda (psihološki simptomi, izgaranje i trajna pažnja) u intervencijskoj skupini.

Jennings, PA, Frank, JL, Snowberg, KE, Coccia, MA i Greenberg,MT (2013). Poboljšanje okruženja za učenje u učionici uzgojem svijesti i otpornosti u obrazovanju (CARE): Rezultati randomiziranog kontroliranog suđenja.

School Psychology Quarterly . Predbilježba online izdanja. Doi: 10.1037 / spq0000035Kultiviranje svijesti i elastičnosti u obrazovanju (CARE za učitelje) je profesionalni razvojni program usmjeren na um, koji ima za cilj smanjenje stresa i poboljšanje učiteljskih performansi i okruženja za učenje u učionicama. Randomizirano kontrolirano ispitivanje ispitivalo je djelotvornost programa i prihvatljivost među uzorkom od 50 nastavnika koji su slučajno dodijeljeni CARE-u ili stanju kontrolnog popisa. Sudjelovanje u programu CARE rezultiralo je značajnim poboljšanjima u dobrobiti nastavnika, učinkovitosti, stresu izgaranja / vremena i pozornosti u usporedbi s kontrolom. Podaci o procjeni pokazali su da su učitelji promatrali CARE kao izvedivu, prihvatljivu i učinkovitu metodu za smanjenje stresa i poboljšanje učinka.

Jennings, P.A., Snowberg, K.E., Coccia, M.A., & Greenberg, M.T. (2011). Poboljšanje okruženja za učenje u učionici kultiviranjem svijesti i elastičnosti u obrazovanju (CARE): Rezultati dviju pilot studija. Dvije pilot studije ispitale su izvedivost i atraktivnost programa i preliminarni dokaz o djelotvornosti CARE programa profesionalnog razvoja. Studija 1 uključivala je pedagoge iz urbanog okruženja visokog siromaštva (n = 31). Studija 2 uključila je nastavnike i 10 mentora koji rade u predgrađu / polu-ruralnom okruženju (n = 43) (liječenje i kontrolne skupine). Dok su urbanisti odgojitelji pokazali značajna unaprijed poboljšana postignuća u svijesti i hitnosti vremena, drugi uzorak nije pokazao da CARE može biti učinkovitije u pružanju podrške nastavnicima koji rade u visokorizičnim postavkama.,Jha, A., Cullen, M., Wallace, L., Wilensky, R., Oberle, E., Thomson, K., Taylor, C., & Harrison, J. (2013., 29. travnja). Obrazovanje i smanjenja uznemiravanja u stresu učitelja i izgaranju: rezultati iz dva slučajna ispitivanja na čekanju - kontrola na terenu.

Journal of Educational Psychology

. Predbilježba online izdanja. Učinci randomizacije na obuku na umu (MT) ili na stanje kontrolnog stanja na psihološkim i fiziološkim pokazateljima strukovnog stresa i izgaranja nastavnika ispitani su na 2 terenske studije. Uzorak je uključivao 113 nastavnika osnovnih i srednjih škola (89% žena) iz Kanade i Sjedinjenih Država. Nastavnici randomizirani za MT pokazali su veću pozornost, fokusiranu pažnju i radni kapacitet pamćenja te profesionalnu samosvijest, kao i niže razine profesionalnog stresa i izgaranja u post-programu i praćenju, nego oni koji su bili u kontrolnom stanju. Različite razlike u svjesnosti i samosvijesti u post-programu posredovane smanjenjem stresa i izgaranja, kao i simptomima anksioznosti i depresije pri praćenju. Roeser, RW, Skinner, E., Beers, J., & Jennings,PA (2012).Perspektive razvoja djece

, 6, 167-173.

Ovaj članak se usredotočuje na to kako obučavanje vještinskog treninga (MT) programa za učitelje njegujući svjesnost i njegovu primjenu na upravljanje stresom i socijalno-emocionalni zahtjevi nastave, predstavljaju nove oblike profesionalnog razvoja nastavnika (PD) koji imaju za cilj poboljšanje nastave u javnim školama. MT pretpostavlja promicanje "navika uma" učitelja, a time i njihovo zdravlje na radnom mjestu, dobrobit i sposobnosti za stvaranje i održavanje obje podrške odnosa s učenicima i klase u učionicama koje pridonose učenju angažmanu i učenju. Ovaj članak govori o nastajanju MT programa za učitelje i logičkom modelu koji ukazuje na moguće učinke MT programa u obrazovnim okruženjima. Singh, N. N., Lancioni, G.E., Winton, A.S., Karazsia, B.T., & Singh, J. (2013). Učenje svjesnosti za učitelje mijenja ponašanje svojih predškolskih učenika.Istraživanje u ljudskom razvoju

, 10 (3), 211-233.

Ova studija je mjerila učinke predškolskih nastavnika koji su pohađali 8-tjedni tečaj pamćenja o ponašanju učenika u njihovoj učionici. Rezultati pokazuju da se smanjenje u izazovnim ponašanjima učenika i povećava njihovo udovoljavanje zahtjevima učitelja započelo tijekom obučavanja za nastavnike i nastavilo se mijenjati nakon treninga. Dok učenici nisu pokazali promjenu pozitivnih društvenih interakcija s vršnjacima, pokazali su pad negativnih društvenih interakcija i povećanje izolirane igre. Rezultati su pokazali da je usavršavanje za učitelje bilo učinkovito u promjeni interakcija učitelja i studenata na poželjne načine. Svjesnost i administratoriWells, C. M. (2013). Ravnatelji koji reagiraju na stalni tlak:

Pronalaženje izvora upravljanja stresom. NASSP Bulletin

, 0192636513504453. Ovaj konceptualni članak predstavlja pregled istraživanja o stresu ravnatelja u protekla tri desetljeća, s naglaskom na profesionalnom stresu koju ravnatelji susreću zbog pojačane odgovornosti i očekivanja za postignuća učenika. Meditacija svjesnosti, kao intervencija u upravljanju stresom, pruža teorijsku podlogu za ovaj članak; pregledani su znanstveni dokazi o prednostima razmišljanja meditacije. Konačno, autor iznosi prijedloge za sprječavanje i smanjenje stresa za ravnatelje.Emily Campbell je istraživački asistent za obrazovni program Velikog dobrog znanstvenog centra.

Ovaj članak izvorno se pojavio na

Greater Good ,on-line časopis UC Berkeley's Greater Good Science Centra kao dio njihoveMondays serije, koja pruža kontinuirano pokrivanje eksplodirajućeg polja istraživanja svijesti. Pogledajte izvorni članak.Student koji sudjeluje u posliješkolskom programu Zaklade Holistic Life.

living

Napisana bibliografija studija svjesnosti u obrazovanju.