Usporite da se naprijed

Usporite da se naprijed

Pogreške mogu biti skupe i mogu vas uhvatiti u ciklusu da se žuriti još više da se nadoknadi gubitak napora, pojačavajući stres. Svjesnost može vam pomoći da se jasno na svoju svrhu i to ispravno jednom. Vrijeme. To je naš najcjenjeniji resurs zbog svoje oskudice. U nastojanju da lažirano dobijemo vrijeme tijekom dana prolazimo kroz zadatke
Opširnije
Otpornost na zgradi na Harvardu

Otpornost na zgradi na Harvardu

Kako je Harvard pokrenuo program svijesti kako bi se riješio stres osoblja. Ni Harvardovi brvnari nisu imuni od stresa na radnom mjestu. I baš kao i drugi poslodavci u SAD-u, Sveučilište Harvard je zabrinuto zbog utjecaja tog stresa na svoje zaposlenike. Kada je ravnatelj Ureda za rad / život
Opširnije
Korištenje svjesnosti kako biste upravljali očekivanjima

Korištenje svjesnosti kako biste upravljali očekivanjima

Sljedeći put kada se nađete s nezadovoljenim očekivanjima na poslu, istražite ove savjete za svjesnost kako biste se odmakli od fleksibilnog do fleksibilnog. Svaki dan, na poslu, kod kuće, čak i na odmor, bavimo se očekivanjima. Naša vlastita očekivanja, i ljudi ljudi oko nas. Očekivanja su uvjerenja koja imamo o nečemu što će biti u budućnosti
Opširnije
Kako voditi računa o vašem vodstvu tvrtke

Kako voditi računa o vašem vodstvu tvrtke

Radionica ili dva mogu pomoći u pružanju alata za elastičnost, ali druga poboljšanja zahtijevaju praksu. Svjesnost je visina mode u krugovima vođenja razvoju. Na nedavnoj konferenciji na terenu, vidjeli smo žar misionarskog tipa među nekim trenerima koji su tvrdili da bi svjesno stanje moglo popraviti sve bolesne u organizacijskom svijetu.
Opširnije
Korištenje svjesnosti na Jumpstart Kreativnost na radnom mjestu

Korištenje svjesnosti na Jumpstart Kreativnost na radnom mjestu

Istraživanje sugerira da su ljudi otvoreniji za izvorne ideje nakon samo kratke prakse meditacije. Utrka do neprekidnih rokova, rad na gomilanju, radiš više s manje. Zaposlenici se traže kvalitetniji, brži vremenski rokovi, veća učinkovitost i inovativniji rezultat... ali kreativnost je moguća s današnjim načinom rada na kojemu je posao "poslovanje" modus operandi?
Opširnije
Zanimljiva rješenja za rukovanje Office Haters

Zanimljiva rješenja za rukovanje Office Haters

Što hrani negativne emocije na poslu i kako pomoći vašem timu da razvije pozitivniji način razmišljanja. Razmišljanje sve više prevladava na današnjem radnom mjestu koji inficira druge motivacije članova tima i vozi je negativan stav. Da bi naučili kako utjecati na negativne izglede zaposlenika
Opširnije
Pet savjeta za pokretanje meditacijskog programa na poslu

Pet savjeta za pokretanje meditacijskog programa na poslu

Golbie Kamarei dijeli lekcije iz vođenja revolucije svijesti na Wall Streetu. Kao i mnogi ljudi, stres sam smatrao neizbježnim dijelom radnog mjesta. Ipak, nedavni rad istraživača iz Stanforda i Harvarda sugerira da bismo bolje prestati uzimati stres na radnom mjestu zdravo za gotovo i obraćati se na glavu.
Opširnije
Može li viša svrha pomoći vašem timu preživjeti i napredovati?

Može li viša svrha pomoći vašem timu preživjeti i napredovati?

Razgovor s Twitterom Niki Lustig o tome kako socijalni mediji diva potiču osjećaj svrhe među svojim zaposlenicima. Studija objavljena prošle godine u Psihološki Znanost sugerira da osjećaj svrhe može doslovno dodati godine u vaš život. To postavlja zanimljivo pitanje: ako zaposlenici smatraju da njihov rad ima svrhu
Opširnije
Burnout rukovodstva: jednostavan način ponovnog angažiranja

Burnout rukovodstva: jednostavan način ponovnog angažiranja

Kratka praksa u umu da ponovno pokrenete mozak i ponovno se uključite. Prečesto, mi kao vođe izgubimo svoj put. Umjesto da se suočimo s najvažnijim, mi dopuštamo da se privučemo u okolni kaos ili omesti "izvanredno stanje dana" dok istinski važni problemi ostaju bez nadzora. A s vremenom se možemo početi osjećati kao da je to jednostavno način na koji je
Opširnije
Kako najuspješniji ljudi izbjeći burnout

Kako najuspješniji ljudi izbjeći burnout

Najbolje tvrtke provode svjesnost da se bave najdragocjenijim i najslabijim resursima na radnom mjestu: pozornost. Kako ljudi napreduju u klimi u kojoj se 65% ljudi naglašava na poslu i dvije trećine radne snage osjeća se neovisno? Na nedavnoj konferenciji o dobrobiti na radnom mjestu Rich Fernandez
Opširnije
Kako trener Pete Carroll mijenja NFL kulturu

Kako trener Pete Carroll mijenja NFL kulturu

Glavni urednik svijesti o tome kako trener NFL Pete Carroll nadahnjuje svoje igrače da budu ne samo bolji sportaši nego i bolji ljudi. Ako niste u sportu sami - bilo kao igrač, navijač ili oboje - poznajete ljude koji su, uključujući i vašu djecu. Većina dječaka i djevojčica odraste se igrati jedan ili drugi sport.
Opširnije
Hvala, Steve

Hvala, Steve

Puno će biti pisano o Steve Jobsu - njegovim postignućima, njegovoj hrabrosti... Doista, bio je nevjerojatan inspiracija. Umorna mu je smrt. Ipak, u svom skraćenom životu živio je u potpunosti, nije se bojao gurati granice, i činilo se da ga vodi unutarnji kompas i mudrost. I svijet je dotaknuo → Puno će biti pisano o Steve Jobsu - njegovim postignućima
Opširnije
Promjena se događa. Kako je prilagodljiva?

Promjena se događa. Kako je prilagodljiva?

Elastični vođe pomiču se s ubodima umjesto da ih izbacuju. Sheila je stenjala kad je pročitao poruku e-pošte koja najavljuje odluku o zamjeni elektroničkog medicinskog dokumentacijskog sustava u bolnici u kojoj radi. Kao voditeljica skrbi, tvrdila je protiv promjene. Bila je bijesna što su drugi u timu vodstva sklonili zabrinutost.
Opširnije
Svjesni kapitalizam

Svjesni kapitalizam

Svjesnost u poslovanju: ove nadolazeće konferencije pokazuju da je preseljeno iz blistave u najbolju praksu, kaže James Gimian, izdavač svijesti. Svjesnost u poslovanju, radu, investiranju i vodstvu?Ne sjećam se toga davno kada se spominjanje praktičnog ponašanja u odjelu za sastanke ili radnom mjestu sastao s praznim pogledima
Opširnije
Meditatori racionalnije, manje emocionalne poslovne odluke

Meditatori racionalnije, manje emocionalne poslovne odluke

Zamislite da vi i stranac sudjelujete u psihologijskoj studiji. Eksperimentator daje strancu 20 dolara. "Podijelite ovaj novac između vas i vašeg partnera", kaže eksperimentator strancu. "Možete zadržati bilo koji iznos za sebe i dati bilo koji iznos vašem partneru. Ali vaš partner dobiva odlučiti hoće li → Zamisliti da vi i stranac sudjelujete u psihologijskoj studiji.
Opširnije
Budući da je kritično, nije isto kao što znamo

Budući da je kritično, nije isto kao što znamo

Kada dopustimo našem unutarnjem kritičaru da zauzme leđa na poslu, možemo se promatrati više nepristrano, što otvara više mogućnosti za odlučivanje i vodstvo. praksa razmišljanja meditacija promiče samosvijest i sposobnost usmjeravanja vaše pozornosti; onda možete primijeniti pozornu pozornost koju razvijate u meditaciji za život i vodstvo.
Opširnije
Pomnoženje može poboljšati strategiju

Pomnoženje može poboljšati strategiju

Tri načina da ga uključite u planiranje. Tijekom nekoliko desetljeća, meditacija se migrirala s himalajskih vrhova i japanskih Zendosa u poslovne sobe i hodnike vlasti, uključujući Google,Apple, Aetna, Pentagon i Zastupnički dom Sjedinjenih Američkih Država. Na osobnoj razini, vođe bilježe empirijska istraživanja koja dokumentiraju potencijal meditacije za smanjenjem stresa
Opširnije
Samo 6 sekundi svjesnosti može vas učiniti učinkovitijima

Samo 6 sekundi svjesnosti može vas učiniti učinkovitijima

Sve što trebate je samo jedan dah. Neki su dana dosta iscrpljujući biti viši izvršni. Sjednite na sastancima satima, a svaka odluka koju trebate napraviti je teško - sve su jednostavne odluke već napravljene na razinama ispod vas. Tih dana, znate da bi mogao biti mnogo učinkovitiji vođa ako biste mogli pristupiti svakom sastanku sa svježom perspektivom.
Opširnije
Kako se vratiti pozornost

Kako se vratiti pozornost

Može biti teško upravljati vašom pozornošću - i svojim kolegama. Evo nekoliko konkretnih primjera od rukovoditelja koji su stavili svjesnost u akciju. Živimo kroz miran kriza pozornosti i ironično, mnogi od nas čak ne primjećuju. U prethodnim postovima, napisao sam o bitnoj važnosti pažnje. Kvaliteta pažnje temelj je ne samo djelotvornom djelovanju nego i osjećaju dobrobiti
Opširnije
Osnovni resursi mi svi trošimo

Osnovni resursi mi svi trošimo

Ono što prisustvujemo stvara naše živote - pažnja je najvažniji ljudski resursi, temeljni za naše živote, na naše odnose i kvalitetu našeg rada. Trebamo pričati. Ne samo ti i ja, nego svi mi. Jeste li primijetili da se ne povezujemo kao što smo nekoć radili? Više smo rastreseni i razgovori nisu toliko bogati.
Opširnije