Ključ za trajnu promjenu? Get Creative

Kako postati pokretač pozitivnih promjena u svom okruženju | Martina Čuljak | TEDxOsijek (Srpanj 2019).

Anonim
Ne markeri i papirna vrsta kreativnosti, ali to također ne boli. Kada zamišljamo kako jedna promjena, poput novog posla ili promocije, zapravo odjekuje kroz sva područja našega života, potakne stvarne agente promjena: strast i namjeru. Sredinom 80-ih Phillip Moffitt je sjedio lijepo. Nedavno je skinuo jednu veliku revijalnu priču o desetljeću, pretvarajući zastrašujući

Esquire časopis u zavid u medijskom svijetu New Yorka. Ali, na iznenađenje svojih prijatelja i kolega, prodao je časopis, preselio se u Kaliforniju i posvetio se, kako je rekao, "pronaći više radosti i smisla u mom životu."To je dovelo do novog karijeru kao nacionalno priznati učitelj razmišljanja meditacije. Na putu, inspiriran radom koji je učinio kao savjetnik poslovnim vođama, Moffitt je utemeljio ono što se zove Institut za promjene i tranziciju, gdje on i njegov tim obučavaju pojedince i skupine kako iskoristiti svoje osobne vrijednosti i napraviti velike transformacije u svojim životima. Susreo sam se s Moffittom nedavno u svom uredu u Belvedereu, Kalifornija, kako bih razgovarao o umjetnosti reinventiranja vašeg života iznutra prema van.

Hugh Delehanty: Napisao si puno o važnosti usklađivanja vašeg unutarnjeg života i vanjskog život. Odakle to dolazi?

Phillip Moffitt:

Moja priroda je interno orijentirana, imajući u vidu unutarnje iskustvo i vidjeti kako se to očituje u svijetu. Radi se o jedinstvu i cjelovitosti. Nisam impresioniran ljudima koji mogu sjediti na jastuku i imati sve vrste blaženstva, a zatim se vratiti kući i udarati psa.Nisam impresioniran ljudima koji mogu sjediti na jastuku i imati sve vrste blaženstvo navodi, a zatim ode kući i pogađa svog psa.

Kad sam krenula na

Esquire , imala sam vježbu joge, a ako sam morao donijeti čvrstu odluku, interno bih se trenirala. "Ovo je joga. Nemojte biti uhvaćeni u pripovijesti. Počastite ga kao držanje. Koje su unutarnje vrijednosti ovdje? "Bilo je jako cool.Pa kad ste počeli prakticirati razmišljanje meditacije, što je zarobilo vašu maštu?

To je stvar i zajedništvo. Svjesnost vam omogućuje da budete prisutni i da vidite što je. Namjera je o osnovnim vrijednostima po kojima živite svoj život. Um koji je svjestan i nema namjeru bit će kontroliran ugodnim i neugodnim. To će ići nakon svega što je ugodno i izbjegavati sve što je neugodno. To nije kvaliteta života.

Um koji je svjestan i nema namjeru bit će kontroliran ugodnim i neugodnim. To će ići nakon svega što je ugodno i izbjegavati sve što je neugodno. To nije kvaliteta života.

Pomnoženje vam omogućuje da budete prisutni, ali također ima ovaj sjećajući aspekt. Ne samo da se sjećate da ste prisutni, kao što se ponekad podučava. Sjećam se da sam prisutan na određeni način. Sjećajući se da je

ovo važno.Imala sam prijatelja koji je bio stvarno pametan u svijetu medija i vrlo bogat. Ali njegove su se namjere razlikovale od moje. Mislio je da je uspjeh i priznanje ključni. Ne osjećam se na taj način. Za mene je uspjeh imati um koji nije u ratu s njim i osjećaj dobrobiti koji se ne temelji na tome da svi uvjeti imaju pravo. Tada možete slobodno slijediti sve što želite.

Kakva uloga ima sućut u svemu ovome?

Bez suosjećanja, morate učiniti mnogo opravdanja. Morate izmišljati priče o [manje srećnim] ljudima ili otići u aktivno odbijanje.

Danas vidimo puno toga, veliko vrijeme.

Da, ego je uzimao svjesnost. Ali to dugo ne možete ukloniti jer pravi vidik vidi stvari

kao što su . Biti usamljeni jeovo . Želja za pozornošću jeovo . Želite li dijeliti jeovo . Svjesnost ne diskriminira. Zanima se štoje po svojoj prirodi. Tako se um nalazi zadovoljstva. Ali kad se složi na sve te druge stvari, tada svjesnost postaje nešto drugoKoje stvari?Racionaliziranje ponašanja, uhvaćeno u ljubomori ili ljutnji, pokušavajući sve učiniti u redu, a ne samo biti svjesni. Ako stvarno vidimo stvari kakvi jesu, mudrost proizlazi iz jasnog viđenja, sve dok postoji svjesna namjera. Ovo nije teorija. To je način na koji stvari funkcioniraju, a kada to znaš za sebe, život je bolji. To može značiti da ne dobijete određene stvari koje ste mogli dobiti racionaliziranjem, ali vaš osjećaj dobrobiti raste. Ne bismo izabrali mnogo stvari koje se pojavljuju u našim životima, ali s praksom možemo odabrati način na koji se odnose na njih. A što je to praksa? Svjesna namjera prožeta suosjećanjem.

Što ste naučili raditi s poduzetnicima?

Jedna stvar, nikada ne govorimo o pobjedi. Govorimo o onome što im je stvarno važno. Postoji [business] strategija koja je prikladna za ono što vam je važno i to uključuje sve vaše ciljeve. Počnimo s vrijednostima jer dugoročno, ako ste istinski sami, imat ćete više jasnoće uma. Također ćete dobiti veći pristup vašoj intuiciji i ne biti toliko uznapredovani zbog onoga što pokušavate učiniti.

Upravo sam to prošao s dečkom u 40-ima koji je prodavao svoju tvrtku i nije mogao spavati noću,Odmah mi je jasno da nije postavljen.

Kako to misliš "poredano"?

Biti usklađen s vašim vrijednostima. Bio je preuskan. Previše vođen strahom. Zato smo prošli i iznova osmislili što radi i on je mogao prodati svoju tvrtku. Način na koji ga opisuje, sve se promijenilo jer je iznova zamislio cijelu stvar. Osjećao je svoje najdublje vrijednosti u igri i to je utjecalo ne samo na njega nego i na njegove zaposlenike i na njegovu ženu.

Što se usredotočite na svoje radionice?

Prvo, vodimo ljude kroz ono što mi nazovite "putovanje promjena". U osnovi, to je varijanta pristupa Joseph Campbell u

Heroj s tisuću lica

. Smatrate li da se puno ljudi boji promjena?To je u predstojećem stadiju. Znaš da nešto nije u redu, ali ne obraćate se. Ponekad vas udara s dva po četiri. Ali puno puta, ljudi se osjećaju ambivalentno o promjeni. Oni će reći: "Promijenit ću se ako imam zajamčeno da ću biti sretniji i da će to riješiti." Pokušavaju se dogovoriti. To je često prvi otvaranje.

Puno puta, ljudi se osjećaju ambivalentno o promjeni. Oni će reći: "Promijenit ću se ako imam zajamčeno da ću biti sretniji i da će to riješiti." Pokušavaju se dogovoriti. To je često prvi otvaranje.

Što slijedi?

Pomažemo im da pojasne promjenu koju su zamislili i stavili u kontekst cijelog svog života. To nije samo promjena u jednom području. Ako promijenite svoj posao ili vašeg partnera, to utječe na sve ostalo.

Onda im dajemo priliku "živjeti" tu promjenu u radionici. Nakon što napravite promjenu, morate prenijeti vrijednosti povezane s njom u cijelosti svog života. Ne samo da kažete: "Promijenit ću zanimanja." Vi kažete: "To mi je stalo do mene." Mora se pojaviti svugdje u životu 24/7.

Kakvo je važno vaše učenje od to ne samo da možete izvršiti uspješnu promjenu u vašim okolnostima, već možete promijeniti svoje iskustvo tih okolnosti. Kako?

Uspješni ljudi trebaju kontrolirati uvjete svog života. To je priča i ti si neuspjeh ako nemate pravih okolnosti u svom obiteljskom životu, svom životu, bilo što. Ali nikada ne možemo konačno kontrolirati uvjete. Inače nitko nikada ne bi stekao i umro.

Što možemo učiniti je imati neki stupanj izbora o tome kako se odnosimo na uvjete. A taj izbor omogućuje nam više mogućnosti manevriranja i ostvarivanja onoga što želimo postići u životu.

Ovaj Q & A pruža dodatne informacije vezane uz članak s naslovom "Je li vaš život namijenjen vama?", Koji se pojavio u veljači 2018. godine izdanje magazina .

Kako kreativnost oslobađa um

4 načina da pratite svoju unutrašnjost

časopis

Ne markeri i stvaralaštvo u papirnatom obliku - ali to također ne boli. Kada zamišljamo kako jedna smjena, poput novog posla ili promocije, zapravo odjekuje kroz sva područja našeg života, izaziva stvarne agente promjena: strast i namjeru.