Great Escape

Boys Like Girls - The Great Escape (Srpanj 2019).

Anonim
Yoga i meditacija pomažu Pippinu Rossu da pobjegne u pakao najstarijem zatvorskom zatvoru za žene.

"Otpustite dijabetičare!"

"Otpustite dijabetičare na traumu!"

Ovo je zatvorska pjesma - zaglušujući, metalni zvuk PA-a - i za mnoge žene ovdje signalizira putovanje u medicinu za jutarnji inzulinski pucanj. Ja sam u MCI Framinghamu, srednjovjekovnom zatvorskom zatvoru udaljenom 20 kilometara od Bostona, što je za sve žene prijestupnike: ubojice, seksualni radnici koji su bili opustošeni pukom i metodom, mame za socijalnu skrb, prestrašene djece srednjoškolaca koje su uhvatile zglob tijekom udaranje.

" sudski izleti! Liječnički izleti!

" Transferi! Puštanje na priznanja!

šaputirati moju danju mantru: " svibanj Ibe u miru. Neka moje srce ostane otvoreno. " Uspravio sam svoj ashram, koji je pažljivo promatrao sanjara u uskom dnu. Ona je moj dvanaesti "roomie" " od mog dolaska prije dvije godine. Bez obzira na njen zločin, imam nekoliko kriterija za uspješno zajedničko stanovanje: ne želim da ona ukrade moju olovku i želim da bude zvučni, kasni spavač - dajući mi relativno blaženstvo neprekinutog jutra jutarnje jogu i meditacija. U ćeliji od deset do deset, s metalnim sudoperom s jedne strane i metalnim stolom s druge strane, jedini način da se kretati kroz pozdrav sunca je da mi spava tijelo moje sobe u roku od nekoliko centimetara od moje lice. džepne džepne džoke i Odjel za korekcije T-shirt, pozdravljam prelijevanje izlaska sunca kroz prozirni i providno istočni prozor. " Udišem, obećavam da govorim dobre riječi. Otvori se vrata ćelija, a prvi val ljudske gnjaviti slomi nad mnom, zvuk sedam stotina ljutih, depresivnih i zbunjenih srca polako razbijanje. Spremni ili ne, vozili smo se na dan. Dan koji se nije jako razlikovao od one prije zamislite suptilne nijanse sive, isprekidane po bolnim, kratkim bijegima boja, poput vatrometa u magli.

Ostavim sobu. Prvi zadatak: mop i sweep. To je zatvorska verzija Zena koja kaže: " Prije prosvjetljenja, sjeckanja drva i nošenja vode. Nakon prosvjetljenja, sjeckanje drva i nošenja vode.

Ross! Izvijestite o lijekovima! Sada se pridružem nizu žena koje se izvana testiraju na anoreksiju

tanke od njihove spartanske prehrane uličnih droga i stalnog stresa življenja pod radarom, ali koji su sada otekli od neaktivnosti,dijeta koja je teška s rafiniranim šećerom i bijelim brašnom i visokim dnevnim dozama lijekova.

"Željeli bismo vas staviti na trazadon, heterociklički antidepresiv" nudi ljubaznu i prijateljsku medicinsku sestru. Sumnjam da je ovaj zahtjev potekao iz moje uključenosti u grupu za opuštanje mentalnog zdravlja, zatvorskog koda za grupu joge i meditacije koju vodim. Ako je lekcija disanja, dišući dobar, racionaliziraju, miješanje antidepresiva u mješavinu mora biti bolje.

" Hvala, " Ja kažem: "Ja bih radije policajao moju serotonin visoko prirodno. Vi trebate razmišljati o ponudi nekih biljnih čajeva. Možda je malo svetoglavina.

Njezin odgovor je standardno pitanje u birokraciji sa svim samopravljenim milosti i logici Odjela za motorna vozila: " Ha! Nije u našem životu! "<10>" Deset minuta pokreta!

"Deset minuta kretanja!" Od 8:30 do 20:30 sati, zatvorski dani su fragmentirani u pedesetmogodišnje kretanje! minute, svaka s desetominutnim završetkom pričvršćena da bi se omogućilo kretanje.

Ulazim u moju klasu koraka do oporavka.
"Ići ćemo danas duboko," " kaže naš učitelj. Ona je dio novog vala vanjskih socijalnih stručnjaka koji je DOC ugovorio da bi ljudskom licu dodao proces korekcije. Čuvari u čizmama mogu samo tako daleko u obnavljanju slomljenih duhova.

"Želim da pišete o razlogu zbog kojeg ste postali ovisnik", " ona kaže. " Nije zabavno razlog - pravi razlog. "

U zatvoru, postoji rat između stajališta stupnja kažnjavanja i rehabilitacije. Da biste ih spustili ili podupirali, to je pitanje. Neka oni pile stijene ili potiču oporavak i otkupljenje? Propisati ih u farmaceutski zaborav ili ih naučiti kako meditirati i pozdraviti sunce? Odskakanje više puta dnevno između klasa i hodnika i stanica - gdje smo stalno odjeknuli zbog previše polagane hodanja ili kažnjavanja gubitkom vremena dvorišta zbog nošenja ID oznake preniska - generira napredno stanje uznemirenosti koje, uz sreću i puno odluke, eventualno pretvoriti u prihvaćanje.

Vrhovni sud Vrhovnog suda koji dopušta da se sve religije prakticiraju u zatvoru - Indijanci, budizam, islam i Wicca uključeni - glavni je razlog zašto joga i meditacija imaju suptilno ali sigurno uronjen u korektivnu kulturu. No, klasa joge koju podučavam jednom tjedno navedena je na službenom dnevnom rasporedu kao "opuštanje mentalnog zdravlja." " Inače, ne bih bio dopušten, zajedno s još nekoliko žena, da se izvuče iz mog jutarnjeg koraka do oporavka.

"Vrijeme za mentalno zdravlje na podu", šaputim instruktoru mojih koraka.

" Volio bih da bi yoga dio ovog razreda umjesto svih ovog razgovora, " šapće, prebacujući hrpu brošura pod nazivom "ranjeno unutarnje dijete". " Yo, Pimpin. " Žena mi se približava dok prenoću na teretanu iz teretane u učionicu niz hodnik.

"Jeste li napravili jogurt?"

" Yup. Dolaze? " "

" Odvedi me odatle na mnogo bolje mjesto. &

Ulazim u veliku prozorsku sobu i brojio sam glave. Riječ je izvan: postoje nove žene s nervoznim osmjesima. Većina dolazi zbog distrakcije, zaboraviti ovo mjesto gdje postoji, figurativno i doslovno, nema bijega. Dosada i depresija su primarni motivatori, ne učenja nove vještine, boli ili gubitka nekoliko kilograma. Jednostavno žele zaboraviti gdje se nalaze.

Osobni terapeut koji je pametno osmislio ovaj sat joge i meditacije imao je napredni stupanj institucionalne inercije. Shvatila je kako zaobići mulj koji može onesposobiti dostojne, ali teške programe za pigeonhole.

"Znaš li da znaš yogu?" rekla je. " Želite li ga naučiti? "

" nisam certificiran, " Rekao sam joj. " Ja sam samo dugogodišnji praktikant. Moramo li otići izbrisati, tražiti ili nešto? "" Odmahnula je glavom i nasmiješila se. Ako pitamo za formalno odobrenje, to će se pretvoriti u dugotrajnu muku mikro-analiziranja nečega u šest kilograma izgubljenog papira. &

Bio sam zadivljen pažnjom koju sam primio od mojih mladih učenika. Nisu se svidjeli napetosti, i osjećajima koji nisu pukotine, smeće, piće i premlaćivanja. Za mene je dar jednostavan: podučiti nešto što se temelji isključivo na ljubavi, a ne tehnici ili disciplini. Ovdje sam oslobođen da podijelim s njima ono što znam, bez pritisaka iz inozemstva. Ovdje mogu biti neznalica precizne terminologije i suptilne koreografije joga kao što jesam, a ipak biti vodič njihovim prvih neugodnih napora u tjelesnost i svrhu.

Budući da smo svi u ovome zajedno, moja se učenja dobivaju osobno i prikladno. Jedan od najpopularnijih zahtjeva je ratnička poza. " Razmislite o ovome kao o punoj snazi ​​da ne kažete ne, " Predlažem. " Ruka vam blokira ono što vi više ne želite: ovisnost, zlostavljanje, prodaja vašeg tijela. Sada ga gurnite u zemlju pokraj nogu. Uništi je. Pokopaj to. Oprostite zbog dobra. Odmaknite glavu od svih onih tamnih predmeta i posegnite za nebom. Dosegnite za svjetlo. " " " " Što je s tim yoga stuff, Pimpin? " netko pita na kraju klase. "Odveo si me od kobre do deva kako bih prešao na ribu. Kao da sam na safari! Definitivno se vraćam, djevojko. Imaš neku ljekovitu bombu!

Pohvale ne dobivaju bolje od toga.

"Chow! Sada! Idite na chow! "

Chow. Razmislite neonski zeleni Jell-O i misterija juha. Neke žene ovdje su proveli godine pregovara s zatvorskim dužnosnicima, dokazujući vjerske i / ili medicinske razloge zašto im je potrebna vegetarijanska prehrana. Potrebno mi je oko pet godina da uvjerim ovo mjesto da je budizam legitimna religija, kaže moj prijatelj Joli, žena prepunog neodgovornog, zadivljujućeg blaženstva.

Naš prijateljstvo se razvio nakon što smo u maloj knjižnici zatvora istovremeno stigli do kopije

Svi smo vrijeme za rad: Vodič za dobivanje besplatne

, koja je postala neslužbena biblijska zatvora. Knjigu je 1985. godine napisao Bo Lozoff, osnivač Zaklade za ljudsku dobrotu. Lozoff i njegova supruga Sita postali su posvećeni konceptu da možemo postići slobodu - bilo gdje - kad je Sitin brat završio u zatvoru zbog isporuke marihuane od Jamajke do Miamija. To je dovelo do projekta Prison-Ashram. Njegov moto: "Budi redovnik, a ne osuđenik."

Napustivši hranu, Joli i ja žlicemo ostatke naših šećera koji su sadržavali aditivno bogate, ugljikohidrirane ručkove u čašu koja je rumored da hrani susjednu seljaka svinja.

Čuvar se laje, "Hej, vas dvoje! Neka se kreće! " i mi se dijelimo, i dalje se smijemo, kao i navijači visokih škola koji su se kretali pred sljedeću klasu.

"Završetak desetominutnog pokreta!"

"Završetak desetominutnog pokreta!"

Večeras je svjesna razred meditacije, jednom tjedno, dva sata sangha. Klasa duguje svoje postojanje Jolievim dugim, frustrirajućim naporima da uvjeri skeptične dužnosnike iz Massachusettsa da je budizam legitimna religija. Čim odobrenje bude objavljeno na web stranici Korekcija, osobe iz " out " sanghas se okupio na poziv dharma. Da su podnijeli kontrolu, kretnje i drakonsku, dvosatnu orijentaciju samo da provode dva sata života ovdje, duboko nas dotiče. Često je osjećaj recipročan; kažu da naša sjednica postaje snažna i prosvjetljujuća.

S kakofonija u hodniku zvuči kao daleka, ljutita rijeka dok sjedimo na meditacijskim jastucima koje su naši mentori donirali. Izrađujemo krug, okrenut prema zbirci svijeća s akumulatorom i vaza plastičnog cvijeća. U početku, cvjetovi su bili pravi, a nadzemne fluorescentne svjetiljke bile su isključene. Jedan od naših prijatelja donio nam je dječje mrkve ili grožđe ili grožđice - dragocjena ambrosija za nas - a mi bismo jeli meditirati. Ali to nije trajalo. Hrana je zabranjena, a svjetla su se okrenula natrag. U dimnom treperenju svijeća, mogli bismo pobjeći; grožđice bi se moglo krijumčari ispod naših jezika kako bi se stvorile stanice " hooch. " Cvijeće? Tko zna. Ali sada su lažni.

Postoji mnogo zatvorskih pravila bez vidljivosti. Posjetitelji ne mogu nositi odjeću s korporativnim logotipima, kao što su Adidas ili Nike. Ne sjedi na travi u dvorištu vježbe. Nema zajmova ili zaduživanja. Srećom, nisu shvatili kako zabraniti brigu, redovnu komponentu u našoj sangu naših žirija.

"Mislila sam da ću se ubiti kad prvi put dođem ovamo" Joli nam govori. " Zatim mi se pojavilo: ovo je nevjerojatno vrijeme upravo ovdje, upravo sada. Nisam to osjetio živima i sigurnim godinama! " Stanka i grede. & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; Konačno kretanje prema dolje!

Dva sata meditacije, čitanja i joge, a to je omot. Prekidanje dana ovdje je uvijek više nego zadovoljavajući. U post-meditaciji blaženstva, nakon što je naša inačica satori gotovo dva sata naša inačica, ponovno ulasku u visokokvalitetni gridlock koji vreba izvan naše Sanghine čelične vrata osjeća se kao da kružimo preko LA autoceste pomoću ekološki prihvatljivih jet-paketa.

" Provjerite nebo " Joli kaže dok prolazimo u dvorište, krenuli prema našim jedinicama da se broje i zaključa u noć. Svi pogledamo. Framingham je najstariji zatvor u zemlji za žene, podignut na bučnom dijelu poljoprivrednog zemljišta 1847. godine. Ako nije bio omotan žičanom i natkrivenom cementom, ovo će mjesto biti prekrasan komad nekretnina, okružen velikim javorovima i nudi prekrasne jagode i zore. "! Joj " Ozdravljamo kao zvijezda strijeljanih zvijezda po nebu.& Znam što je to bilo? " Joli nas pita.

" Anđelna bomba, " govori jedan.

"Suza naše bdijene božice", " kaže drugu.

" Jedna od tisuća duša koje su bile ovdje pred nama, " kaže treći.

Moj red. Dolazi s kristalnom lucidnošću.

"Liberation". Upravo ovdje. Upravo sada. "

Illustration by Kim Rosen

praksi

Yoga i meditacija pomažu Pippinu Rossu da pobjegne u pakao najstarijem zatvora u Americi za žene.