Otklanjanje djece bez njihova pametnog telefona

Lidija Bacic Lille - VISKI (official video 2014) (Srpanj 2019).

Anonim
Postavljanje smjernica oko dječje uporabe tehnologije počinje sa navikama i svjesnim izborom roditelja. Mark Bertin, dr., Dijeli savjete o tome kako obitelji mogu biti svjesne svoje tehnologije.

Djeca i vrijeme zaslona uzrokuju znatan roditeljski angst ovih dana - i iz dobrog razloga. Istraživanja pokazuju da djeca prosječno prosječnosedam sati dnevno liježu na računalo, tablet, pametni telefon ili televizijske ekrane. Ova stvarnost stvorila je takvu promjenu da je američka akademija pedijatrije (AAP) apsurirala svoju jadransku preporuku na zaslonu djetinjstva.

Daleko od radikalne revizije, smjernica je nedavno predložila malo dobro odabrano vrijeme dobro je početi u blizini osamnaest mjeseci, kada se interaktivno koristi s liječnikom. U roku od osamnaest mjeseci nije najbolje vrijeme, osim možda video razgovora s djedom i baka. Od dva do pet, preporučujemo dnevni maksimalni sat, a za starije djete, dva sata ukupnovrijeme vrhova, ne razlikuje se od prethodnog.

Zašto je vrijeme zaslona tako jedinstveno naplaćeno i izazovna tema? Smjernice ove vrste teško se primjenjuju u stvarnom svijetu. Djeca ne žele čuti da izvan zadaće previše vremena zaslona zapravo utječe na zdrav razvoj. Međutim, budući da djeca nemaju zrelu izvršnu funkciju,kognitivne vještine potrebne za upravljanje životom kao što je odraslo, mudro odlučivanje oko zaslona ostaje ograničeno sve dok ne nauče bolje. Kao snažan potez kao što djeca osjećaju, zdrava tehnologija se oslanja na roditelje.

Zapovjedno središte života

Izvršna je funkcija poput predsjednika našega života. Sve što se tiče organizacije, planiranja, predviđanja, fokusiranja i reguliranja ponašanja oslanja se na izvršnu funkciju. Zdravi razvoj izvršne funkcije u ranom djetinjstvu čak je bio povezan s cjeloživotnimakademskim i društvenim uspjehom.

Većim dijelom, djeca ovise o roditeljima da upravljaju životom dok čekaju da izvršna funkcija zreli. Izvršna funkcija predstavlja put prema složenom rješavanju problema i postavljanju ciljeva, kao i mogućnost odgađanja kratkotrajnog zadovoljenja za dugoročno povećanje. Uznemirujuća stvarnost je da izvršna funkcija u potpunosti ne zreli sve do dobi od trideset . To je jedan od razloga što djeca i tinejdžeri donose ne-tako pametne odluke kada je riječ o društvenim medijima. Ukratko, čak i nezavisni tinejdžer gotovo sigurno nedostaje puni kapacitet za dugoročnu odluku.

Neustrašiva izvršna funkcija je veliki dio onoga što djecu čini kao i djeca. Oko ekrana, razmislite na ovaj način: Većina odraslih imaju potpuno razvijenu izvršnu funkciju i snažnu sposobnost upravljanja pozornosti, prioriteta, planiranja i kontrole impulsa i razmotriti budućnost. Oni i daljese bore kako bi telefoni i uređaji postali distrakcija. Što to znači za prosječno dijete?

Budući da djeca nemaju sposobnost samorazumijevanja odrasle osobe, oni su posebno izloženi riziku kada su u pitanju ekrani. Za mnoge, ono što se najbolje osjeća sada ( dosadno, gdje je moj tablet? ) gotovo svakodnevno trpjeti zdravlje i dobrobit. Za tinejdžere koji su uronjeni u svoj složeni društveni svijet i potiču na neovisnost, nestabilni hormoni i emocije stvaraju savršenu oluju kada se pridruže nezreloj izvršnoj funkciji i pametnom telefonu. Slanje golih selfies - hej, zašto ne ? Dio mozga koji je odgovoran za razmišljanje i predviđanje nije sve odraslo!

Stavljanje djece na medijsku prehranu

Kao roditelji kroz generacije, naša je suvremena uloga ljubiti našu djecu, voditi ih i naučiti ih. Djeca su uvijek trebala nadzor, a ne postoji ništa jedinstveno o njihovoj fasciniranosti tehnologiji. Roditelji prije nas uspjeli su ponašanje djeteta oko vožnje, zabave, pratnje i načina, a sada moramo pratiti i tehnologiju. To znači postavljanje granica i davanje veće neovisnosti dok ga zarađuju tijekom vremena, a ne prije.

Četiri negativna utjecaja ovisnosti o telefonu

Tehnologija je alat; nije baš dobro ili loše. Da bi je zadržao na zdravom mjestu u našem životu, potrebna je vješta uporaba. Za razliku od prolaznih trendova koji su zastrašivali roditelje tijekom godina, istraživanja pokazuju da slabo promatrano vrijeme zaslona izravno utječe na djecu na gore. (Rock and Roll nikada nije pokazao da utječe na razvoj djeteta na bilo koji pravi način, to nije zlo, kao što ispada.) Dobro moderirane aktivnosti mogu povećati učenje, ali stotine studija pokazuju da kada uređaji voze vlastitu upotrebu,,Nekoliko primjera uključuje:

  • Traže kratkoročna i dugoročna pažnja i izvršna funkcija.Pozornost usmjerena na laser prema zaslonu je iluzija; djeca ostaju angažirana jer im se pažnja stalno, aktivno prebacuje. Zato je zabavno. Povećano vrijeme ispred zaslona povezano je s dugoročnim pogoršanjem fokusa. Kratkoročna upotreba igara na školskom autobusu povezana je s neposrednosmanjenjem izvršne funkcije.
  • Spavanje postaje poremećeno . Studije pokazuju da svi imamo koristi od barem sat vremena bez zaslona prije spavanja. Ako ste netko tko spava s televizorom, odvlači se od nemira, ali vjerojatno ne pomažeš da zaspiš.
  • Vrijeme zaslona može ometati jezik, komunikaciju i druge oblike društvenog angažmana.Pozadina televizija u domovima povezana je s kraćim društvenim interakcijama. Čak je samo razgovor o telefonu na stolu u razgovoru bio razoran. "Obrazovni" DVD koji su se koristili u jednoj studiji ne samo da nisu uspjeli raditi - oni su usporili razvoj jezika.
  • Jedno istraživanje pokazalo je ništa drugo nego rezanje neprimjerenog medijskog sadržaja u predškolskim domovima, što dovodi do boljeg ponašanja u školi,U drugoj, nasilnoj video igri kod tinejdžera, pokazalo se da smanjuje aktivnost u dijelovima mozga koji reagiraju na nasilje. Naravno, nesvako dijete koje igra videoigre dobiva zapanjeno, ali čini se da ima utjecaj na bilo kojoj skupini djece.Značajno upravljanje zaslonom

Zanimljivost znači živjeti život s više svijesti i manje reaktivnim navika. Za roditelja, to znači da ne pokušavate postići savršenstvo, ali uzimajući vremena za praćenje i ponovnu prilagodbu često. Budući da djeca trebaju našu smjernicu oko bilo kojeg drugog područja zdravlja, potrebna im je tehnologija. Ako postoji jedna točka preuzimanja u cijelom istraživanju tehnologije, to je ovo: Snažan roditeljski angažman koji umjeruje vrijeme zaslona u sebi korelira s akademskim, bihevioralnim i društvenim uspjehom.

Snažan roditeljski angažman koji umjeruje vrijeme zaslona u sebi i korelira s akademskim, bihevioralnim i društvenim uspjehom.

Ostati uključeni znači guranje natrag od bezumnih zaslonskih navika. Zaslonske uloge u životu potaknute su kantima istraživanja i reklamnih dolara, industrije svrabom kako bi sve više i više novaca. Gdje god tehnologija pomaže, obrazuje ili zabavlja ravnotežno, to je savršeno. Kada je njegova uporaba potaknuta dosadu, strahom ili prisilom, svjesnost znači pauziranje i preusmjeravanje našeg ponašanja.

Tijekom godina nije se mnogo promijenilo kako djeca razvijaju ili uloga roditelja. Ne biste dopustili da dijete jede čokoladni kolač na svakom obroku i ne biste im dopustili da voze bezobzirno. Isto tako, ne možete im dopustiti da upotrebljavaju zaslone bez ograničenja. Roditeljstvo u digitalnom dobu znači istu stvar kao u kamenom dobu: Djeca trebaju nježnost, čvrstu graničnu postavku i svjestan, jasan pristup pri vođenju, od štapova i kamenja preko televizije i pametnih telefona.

Šest Načini da budete svjesni svoje tehnike kao obitelji

Neke osnovne obiteljske smjernice za vrijeme zaslona uključuju…

Započnite sa sobom.

  • Djeca uče strašno mnogo od promatranja svojih roditelja, a 70 posto današnje djece osjećaju njihovi su roditelji previše na svojim zaslonima. Kada ste s djecom, pokušajte spustiti uređaj i obratiti pozornost na svoju obitelj. Vi ste prvi uzor za korištenje zaslona.Roditelji odlučuju koliko.
  • Za sve rasprave o tome koliko je vremena zdravo, to se svodi na roditelje koji određuju ono što žele dati prioritet. Uzmite dnevni kalendar i ispunite sve što ste prvo ocijenili. Započnite s vremena na vrijeme, školskih sati, domaćih zadaća, čitanja, vježbanja, slobodnog vremena, aktivnosti nakon škole i vremena za slobodno vrijeme. Što god je ostalonakon ta vježba je maksimalno vrijeme na raspolaganju za zaslone, bez prekoračenja smjernica AAP. (Online alat za shvatiti ovo je dostupan ovdje). Još jedan trik je da se zapitate: Koji postotak nepredviđenog vremena prijeđe izravno na zaslon?Koji postotak nepredviđenog vremena prijeđe izravno na zaslon?

Roditelji odlučuju kada.

  • Postavite smjernice oko domaće zadaće, obroka,i zaslona za spavanje. Koristite namirene dane mudro, raspoređujte tako da možete dobiti ono što vam treba učinjeno oko kuće. Učite ljubaznost i ponašanje previše, što znači, kada postoji stvarna osoba oko koje obraćamo pažnju na tu osobu. Jedna praksa da ostane angažirana s drugima duboko diše prvi put kada telefon zazvoni ili vibrira i pauzira prije nego što odluči da li treba hitnu pozornost.Roditelji prate sadržaj.
  • Internet može biti nevjerojatan, zdrav, koristan izvor informacija za znatiželjnu djecu. Također ih može izložiti na mnogo koji je razvojno neprikladan. Šaka igara može se obrazovati, puno jasnije ne. Web-lokacije kao što su zajednički mediji za obične medije daju roditeljima nepristranu informaciju o tome koliko je dob za različite igre, emisije i filmove. Držite računala i ekrane iz spavaće sobe kako biste znali što rade vaša djeca. Koristite filtre sadržaja, podučite zdravo korištenje i pratite sveukupne navike.Sjeti se da su zasloni privilegija, a ne prava.
  • Prošle generacije djeca su odgovorno vozili obiteljski automobil i držali ih na policijski sat, inače su imale posljedice. Tehnologija se ne razlikuje. Ako djeca ne slijede obiteljska pravila, nema ništa loše u sličnom rezultatu - izgubili ste povlasticu telefona tijekom vikenda. Odspajanje neko vrijeme neće uništiti svoje društvene živote više od uzimajući utemeljeni učinio sve prije tih godina.Izvršite aktivne odluke.
  • Svjesnost je jezgra svjesnosti, koračni iz autopilota u aktivno odlučivanje. Na primjer, trend je porastao kako bi svaki učenik srednjih škola pametni telefon, iako većina roditelja shvaća koliko su često razbojni u to doba. Većina stručnjaka smatra da je srednja škola bolje vrijeme za pametni telefon, ali trend živi. Oko tog izbora ili bilo koje druge, pauzi, napiši na znanje što vozi vaše iskustvo, a zatim odlučite što najbolje misliš.Ovaj članak izvorno se pojavio na The Garrison Institutu, jednom od
Mindfu partnera. Pogledajte izvorni članak.living